2022广州国际健康睡眠展览会

时间：2022年3月18-20日

地点：广州琶洲灵感创新展馆

组织单位：广州一 流展览服务有限公司

参展联络：徐妍（手机号看上方）

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博览会介绍

睡眠市场是一个尚未被完全开发、格局也未划定的蓝海市场！随着消费者对于提升高质量的睡眠诉求越来越清晰，传统家具、家纺的睡眠化升级，睡眠医学及智能技术的跨界融合，睡眠产业即将驶向属于自己的“风口”，放眼中国，由于受睡眠困扰的人口基数大，睡眠市场逐步形成了一块“大蛋糕”，为好梦一掷千金的人群爆发式增长，人们越来越愿意为自己的睡眠买单。有数据显示，2015年以来我国涉及改善睡眠产品行业细分市场为2114亿，预计到2025年，整体睡眠市场的产业规模将达到8000多亿，“睡眠经济”成为了中国健康消费领域新的经济增长点。

“人口红利”+“消费升级”共同驱动健康睡眠产业增速发展，基于庞大的市场需求导向，2022广州国际健康睡眠展览会将于2022年3月18-20日在广州琶洲灵感创新展馆隆重举办，展会隶属于国际大健康文化节暨国际大健康全产业链博览会(GK EXPO2022国康健博会)专题展之一，将继续由国康展览(广东)有限公司承办，延续往届展会成果，广泛的业界影响力，塑造大健康、大产业、大格局、大平台、大未来！展会遵循市场发展趋势，致力于为展商们搭建一个沟通交流的平台，也为观众们提供一站式服务平台。

展品范围

◆ 睡眠家居

1）床垫：席梦思、乳胶垫、全棕垫、玉石垫等特殊材料垫；磁疗垫、保健垫、理疗垫、医学垫、智能垫等功能垫。

2）床：按摩床、水床、音乐床、智能床、康复理疗床等。

3）家纺：床单、床罩、被褥、被面、被罩、毛毯、棉毯、毛巾被、睡衣、床围、蚊帐、窗帘等。

4）寝具：枕头、枕套、枕巾、枕芯、抱枕、靠枕、凉席等。

◆ 睡眠智能

1）智能睡眠单品：智能手环、智能头戴、智能耳塞等睡眠可穿戴产品；智能床套、智能床、音乐治疗枕、唤醒灯、节律灯、智能助眠灯、氛围灯、智能止鼾枕、助眠书、除螨仪等。

2）智能睡眠系统：手机端APP睡眠管理系统、睡眠环境设计与营造、睡眠屋睡眠系统集成等；新风机、空气净化器、加湿器等睡眠环境设备。

3）睡眠科技：睡眠监测、伴睡、唤醒、呼吸改善等睡眠科技类智能产品。

◆ 睡眠医疗/保健产品

1）睡眠器械：睡眠监测仪、呼吸机、睡眠仪、经颅脑电刺激仪、止鼾器、制氧机、睡眠传感器、失眠治疗仪等。

2）睡眠医药：各种助眠药品等。

3）睡眠服务：睡眠健康指导、睡眠治疗服务、心理咨询服务、催眠服务、睡眠医疗机构等。

4）睡眠保健：助眠胶囊、酵素、酸枣仁饮品、褪黑素片、助眠精油、助眠香薰等睡眠保健产品；

◆ 睡眠健康

1）助眠理疗：记忆棉枕、凝胶枕、水枕、音乐枕、按摩理疗仪、助眠仪、睡眠机、理疗器等。

2）助眠保健：助眠用品、助眠食品、助眠茶、助眠饮料、助眠喷雾、助眠胶囊、褪黑素、香薰、促眠精油等。

3）睡眠调理：亚健康调理机构、养生保健机构、中医睡眠养生、睡眠酒店、睡吧等。

◆ 睡眠科普

 1）科研成果展示：医院、高校、研究所等机构睡眠研究成果展示。

 2）睡眠科普：科普背板、睡眠科普宣传册、睡眠问卷、睡眠体验中心、催眠体验馆、助眠指导等。

2022年3月18-20日我们相约GK EXPO 2022国康健博会暨广州个健康睡眠展览会，愿与各界朋友精诚合作，共创未来。

知识科普：

在养生的文化里面一定是少不了中医养生的，中医养生可以延年益寿，但是在养成的时候往往有些人找不到方法。并且养生就是一个长时间与衰老进行战争的事情，因此在中医生的生活人们要有耐心，不可急于求成，那么中医养成的方法有哪些呢?

一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康

中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是的先 天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。

二、日咽唾液三百口，保你活到九十九

中医认为，唾液是精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。

三、日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年

谷道，又称肛门。撮即上提收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。孙思邈在《枕中方》中规劝世人

四、头为精明之府，日梳五百把病除

头为精明之府，之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养*精、气、神的简便易行的长寿保健对策。

五、安心静坐延年寿，调身调息加调神

医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方可从事持续的智力活动。因此，古人的摄生之道之一便是安心养神。

“谷道宜常撮”，认为肛门周围的肌肉应时常处于运动状态，才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。

六、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体

中医认为，耳为肾之上外窍，双耳灵健则肾经通，肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏。扯拉、按摩、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理刺激。

七、提高睡眠质量—四大宝

中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入至佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是1天中阴气至重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。

提高睡眠质量有四大法宝。首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候是*经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果至好。因 为这个时候休息，至能养阴，睡眠效果至好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点—13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率至好。

温馨提示：当人们上了年纪往往睡眠质量是相当的差的，不仅仅影响到身心的健康，对于生命也是造成了威胁，中医在养成方面对于有效提高睡眠质量的方法的讲解是丰富的，首先要养成早睡早起的好习惯，午休时间不要太长，至好控制在半小时以内。